Kalorid kirja - 15.11.2017

Teen oma esimese postituse sarjast "kalorid kirja". Selle sarja postitustes hakkab olema ülevaade minu ühe päeva toitumisest. Toidukorrad, söödud toit, kalorid ja ka makrode jagunemine %-des ja kõik muu, mis päeva söögi kohta käib. Iga kord püüan natuke mingit teemat ka sügavuti lahata. Seekord räägin teile natuke oma toidu ajalisest graafikust.

Kaalust alla 4.nädal

Kuidas see ütlus nüüd ongi - parem hilja, kui mitte kunagi, eks. Kuna ma sain eile ühe koolitöö suhtes arvestatavale kaugusele, siis mõtlesin end enne uut koolitööde tuhinat kostitada koolitööde vaba päevaga. Muidugi tähendab see kohe ka seda, et ma saan oma nina blogisse pista pikemaks ajaks, kui vaid ohkamiseks ja nuuksatuseks, et draft uputab ideedest, aga kirjutama ei jõua.

Jõusaali endast targema sõbrannaga

Kuna Regiina käis ja haris ennast ülitargaks seoses trenni tegemisega, siis tahtsin ma, et ta mind ka natuke juhendaks. Just selle koha pealt mida ja  kuidas jõusaalis kõige mõistlikum teha oleks. Juhuslikult juhtus nii, et ta sattus nädalavahetusel Viljandi lähedusse ja minul oli vaba nädalavahetus. Võite ainult korra arvata, mida see tähendab - me läksime Myfitnessi jõusaali!

Kaalust alla 3. nädal

Teate, kui selline nädal on selja taga, siis võib öelda ainult: Palju õnne! Päriselt ka. Nii head nädalat pole olnud juba sada aastat! Trenni sai teha korralikult, toitumine oli super (v.a üks õhtu millest allpool pikemalt ka kirjutan) ja kaalulangus oli oodatust parem.

Nüüd ma sõnun täiega ära raudselt...

Ma pikalt mõtlesin, kas ma tulen siia kirjutama sellest või mitte. Alati on nii, et kui hõiskan, et kõik läheb hästi, tuleb midagi vahele ja kõik lendab pea peale. Aga mu hämming on ikka nii suur, et ma pidin selle siia paari reaga kirja panema.

Kaalust alla 2.nädal

Teine nädal möödas. Mõtlesin, et ma see nädal olen tublim. Ühtpidi olingi, aga teistpidi mitte nii väga. Trenni jõudsin kaks korda, sest kolm päeva jutti joosta ei tohi :)

Kaalust alla 1.nädal

Esimene nädal minu projektist "15.veebruariks 6 kaalule ette või blogi läheb kinni" on lõpu saanud. Metsikult metsa läks asi tegelikult ja ma lootsin hoopis tublim olla. Ok, kaalunumber ütleb nagu ma oleks tubli, aga tegelikult polnud.

Seiklema täiesti tasuta

Kuna reedene päev on mu praktikal poolik päev, tegin endast kõik oleneva, et jõuaksin lastele enne Marguse lõunaune aega (mida ta kokkuvõttes täna ei teinudki) järgi minna. Plaan oli edasi minna metoodilisse kabinetti (loe: ema juurde) järgmiseks nädalaks tegevusi ette valmistama, aga Marek ja Mareli lunisid luba, et minna seiklema. Lõpuks oli valmis saanud seiklusrada, mida Kabalasse kaasava eelarve raames pidi tehtama (loe täpsemalt sellest SIIT).

Peegelpilt vs kaalunumber

Sain endale eile uue kaalu. Mitte küll päriseks, aga laenuks. Küsisin emalt veidi parema ja usaldusväärsema aparaadi, millega järgmistel kuudel end kaaluda. Olen endale pannud tähtaja, et hiljemalt 15. veebruar viin ma kaalu emale tagasi. Miks üldse panna sellisele asjale tähtaeg? Sellest kirjutan veidi allpool.

Ikka see kaaluteema

Ma pole nüüdseks oma kaalu numbrist teadlik olnud umbes täpselt kaks kuud. Pole ammu olnud sellist perioodi, kus ma ampsude pärast nii vähe muretsenud oleks. Olgem ausad - ma olen täiesti murevabalt söönud ja võtnud väga vabalt, sest kaaluma ju ei pea. Ainuke kontroll, mida olen endale peale pannud on see, et riided ei tohi kitsaks jääda. Seni pole jäänudki.