never forget the dream...

HEi Hei!

Nagu oligi arvata, et viitsinud õhtul enam kuhugi minna. Seega oli eile enamvähem puhkepäev trenni koha pealt :) selle eest täna püüan siis eriti tubli olla, sest siiski on silme ees eesmärk saavutada see 8 sinna kaalule septembri alguseks! Eile sai õhtusööki ka veidi rohkem söödud kui oleks pidanud, aga see on tõesti üks toit mis mulle kohe väga väga meeldib.. eriti, kui see on tehtud kana hakklihaga :) Aga täna püüan selle poole pealt ka tublim olla :) õnneks sai eilne õhtusöök otsa ka :D

Täna lubab veel hullemat kuumust kui eile.. ülitore eks ! Mul pole autot ju ka, et läheks lebotaks kuskil veekogu ääres (kus tõenäoliselt on inimesi ikka väga palju). Seega üritan võimalikult palju toas varjus istuda.. terve päeva vaevalt, et õnnestub toas istuda, sest lapsed ei viitsi siin nii pikalt jutti olla :D



Neljapäev, 8.august 
Kaal: 95,3kg
Hommik: kaerahelbepuder moosiga
Oode: suur banaan, 150gr maasika kohupiima
Lõuna: tatraroog peediga
Õhtu: suur jäätisekokteil, 2 juustuga leivaviilu (nii palav on, et ei taha midagi sooja süüa )

samme: 8184
trenn:30 minutit lihastrenni kodus+ 60 minutit jõusaalis

No comments:

Post a Comment