30 päeva Jillian Michaels´iga ;)

Hei,

Kuna FB kaalulangetajate grupis kutsus üks neiu kõiki koos tegema Jillian Michaels´i 30 day shred kava, siis mõtlesin, et miks mitte ;) Tänasesse päeva oligi just vaja midagi sellist. Nimelt olen hommikust saadik olnud selline lohe, et ei viitsi ega taha midagi teha. No ja kui lugesin üleskutset, siis oli kui rusikas silmaauku ja mõtlesin, et see on just mulle mõeldud :)

No selle tarbeks peaks nüüd end mõõtma ja pildid tegema. Eks siis teeme seda :)
 
Kaal: 88,7kg 
rind: 97cm 
rinnaalt: 84cm 
talje: 81cm
sangad: 98cm
tagumik: 104cm
kints: 61cm
käevars:34,5cm 
  Mõõdetud on paremat kätt ja jalga :)

 Tänased pildid ka (PS! Pildid on tehtud suhtelist kohe peale trenni, nii et ärge pange tähele mu kena soengut :D )




Esimese leveli video on siis selline (esimeseks 10 päevaks on see mõeldud):


No comments:

Post a Comment