Jilliani vahenäidud - 10.päev

Hei, 
 
täna siis Jilliani 10.päev. Tegin mõõtmised ära ka täna ja tulemused said sellised. Päris head ma arvan :) 
Kaal: 88,7kg....87,6kg (-1,1kg)
rind: 97cm....95cm  (-2cm)
rinnaalt: 84cm...83cm (-1cm)
talje: 81cm...79cm (-2cm)
sangad: 98cm....95cm (-3)
tagumik: 104cm...103cm (-1cm)
kints: 61cm...60cm (-1cm)
käevars:34,5cm...33cm (-1,5cm)
 
10.päev on muidu tehtud ka ja tänaseks näen endas ikka suuri edusamme. Esiteks juba selle näol, et suutsin täna enamvähem koguaeg normaalse tempoga kaasa teha ilma, et surm silme ees oli.  Näitude järgi on samuti edusamme päris hästi näha. Kuigi kaal ei läinudki nii palju alla kui arvasin, siis cm-eid kadus ju päris hoolega ;) Olen igatahes väga rahul ja ootan väga juba järgmist vahemõõtmist ja challenge´i läbimist, et lõpp-tulemusi näha ! :) 
 
Kuigi olen nüüd see ja eelmine nädal trenni teinud päris palju, siis kahjuks on jooks jäänud täitsa tahaplaanile. Üritan täna leida aja, et ikka jooksmas ära käia ja laupäeval ka mingi aja. Tegelikult tahaks ikka vähemalt kaks korda nädalas jooksma jõuda ja praeguseks pole see nädal kordagi jõudnud :S 

Homme lähen siis seda kehatesti tegema tõenäoliselt. Otsin oma eelmised tulemused ka üles, siis saan võrrelda, et kui palju ma arenenud olen.. või ei ole :D 

Väike tarkusetera ka lõpetuseks :) 
 




No comments:

Post a Comment