11.-17 november - trenni kokkuvõte

Hei,

panen selle nädala trennid ka kirja :)
E: 50min kõndi + 27 minutit Jilliani
T:  26 min kõndi + 27 min Jilliani
K: 1 tund rahvatantsu + 45 minutit jõusaali + 33 minutit Jilliani (video hakkas vahepeal hakkima, aga ma tegin uhinaga edasi :D )
N: 27 minutit Jilliani + 52 minutit zumbat + 60 minutit rahvatantsu
R: 27 minutit Jilliani
L: 27 minutit Jilliani
P: 27 minutit Jilliani + 25 minutit kodust lihastrenni (hakkas vähe imelik, et kolmandat päeva ei ole midagi teinud peale Jilliani :D  )

Kokku: 8 tundi ja 33 minutit :) 


No comments:

Post a Comment