viimase kuu tegemised

Hei!

Pole jälle sada aastat siia oma nägu näidanud.. Mul lihtsalt ei ole seda vaba aega, et tulla kirjutama ja mõttega asja juures olla.. Luban, et juuni algusest satun siia tihedamini ja hakkan ka vähe asjalikumat infot ka jälle jagama :D Seega, kannatage mai kuu veel ära eks ;)

Vaatasin, et täna on viimane aprill.. esimene mõte oli, et nagu mis mõttes??? Alles oli see esimene aprill ja mõtlesin, et maa ja ilm veel aega mai kuuni.. aga jah, aeg kaob ikka metsiku kiirusega....

Mis ma selle viimase kuuga olen saavutanud? No tegelikult on see olnud selline paigal seismise kuu.. Kaaluliselt ei ole midagi saavutanud, trenni olen normaalses tempos edasi teinud ja palju on olnud aega, mis on kulunud arvuti taga koolitööd tehes. Ühesõnaga üks paras stressipomm on see kuu olnud... Ilmselgelt sellest ka kaalul seis (no ma olen stressisööja, mis teha.. ausõna üritan sellega hakkama saada agaa.. edasist juttu teavad vist paljud isegi).

Trenni koha pealt oli muidugi vahepeal üks 3 nädalat jooksmise ja kõndimise koha pealt väga harvade trennidega auk. Jätkuvalt on see jalg siis mulle vastutöötaval seisukohal.. NO ei saa seda ma korda, tee mis tahad.. Muidugi on olemine ja PALJU parem, et saab juba joosta ja värki, aga õhtuks annab tunda ikka. Vahepeal juba kahtlesin sügavalt, kas ma üldse sinna Viljandisse jooksma lähen, aga hetke seisuga võib öelda, et homme näeb mind siiski lippamas (ehh, pigem vist lönkimas, aga oleme optimistlikud ;) ) ümber Viljandi järve!

Tegelikult veel söömise kohta. Ma vaikselt tegelikult hakkan reele tagasi saama ka ikka. Võtan rahulikult ja ei hakka üle rabelema, sest siis tuleb stressi ainult juurde ja ütleme ausalt: mu srtressianum on niigi juba üle ääre ajamas!!! Seega, nagu ütlesin, võtan rahulikult, jälgin veidi enam mida söön ja hoian eemale rämpstoidust :) Ma arvan, et sellest hetkel piisab. Kui koolitöö kaelast ära, siis asun ka selle söömise korrigeerimise "projekti" juurde vähe tõsisemalt :)

Vot sellised lood ongi praegu :) lähen nüüd teen hommikusöögi valmis ja siis on aega umbes-täpselt 2,5 tundi koolitööd teha enne kui tööle hakkan minema. Ja täna ma trenni ei tee! Puhkan ja kogun homseks energiat, sest seda läheb väga vaja.


mul on uus ratas :D

Heia :)

Jälle mitmed päevad vahele jäänud, aga no nii nii kiire on koguaeg. Kahjuks pean tõdema, et blogi kahjuks jääb prioriteetide paika panemisel viimaste hulka hetkel ja seetõttu ongi ka postitusi vähemaks jäänud. Aga täna on jälle midagi uut ja huvitavat kirjutada :)

Esiteks mainin ära, et olen omadega veidi jännis trenni koha pealt. Nimelt suutsin rahvatantsus oma jala nii haigeks väänata või painutada, et säär on valus juba ligi nädal. Njah, ühtteist üritan ikka teha, aga asi pole ikka see, mis terve jalaga trenni teha.... nuuks, täitsa kurb on isegi seepärast, sest viljandijooks ju kohe kohe tulemas ja ma nüüd nii nirus seisus..

Aga lähme siis rõõmsa uudise juurde. Nimelt mu kullakallis sponsor (ehk siis mees) käskis mul vana ratta maha müüa ja ostis mulle uue :) Ja see ratas on ikka super hea ! Saime täna kätte ja sain kohe ka prooviringile minna. No ma kohe armusin sellesse rattasse, nii et ärge imestage kui  lähiajal palju rattasõidu trenne endomondos näete :D :D

Muus osas on elu ikka samasugune... Maadlen ööd ja päevad oma lõputööga. Edusamme on märgatavalt aga eks kahtlus lõpetamise suhtes on kuni töö kaitsmiseni :D Tööl ka praegu ülikiired ajad. Nii et igapäev ongi hommikust õhutni enamvähem minuti täpsusega ära planeeritud. Ah jaa, lisaks on lapsed ka haiged... Oi vaba aeg, kuidas ma igatsen sind....

Ühes mõttes on isegi hea, et mul nii kiire on.. Mida kiirem mul on, seda vähem mind häirib, et olen jätkuvalt ühel inimesel hambus (no võiks juba aru saada, et ma pole nii huvitav inimene, et mind elu lõpuni taga tõmmata). Ausalt, kuigi vahel viskab ta mul nii üle, siis enamus aega suhtun ma juba kaastundega tema katsetesse mind maha tehes end heas valguses näidata.. Kahjuks teeb ta selle kirumisega endal vaid marki täis. Aga  ise teab, mis teeb :)

Lähen nüüd toimetan veel enne kui magama peab minema.. Õhtu saabudes peab tõdema, et siiski ei jõudnud päeva jooksul nii palju tehtud kui oleks tahtnud.. Samas oli jällegi väga produktiivne päev, nii et lootused päeva suhtes olid vist lihtsalt üle reaalsuse piiri :) Homme jälle, tänaseks aju juba puhkab ;)

Virtuaaljooks

Hommikust,

osalesin eile sellisel üritusel nagu III Virtuaaljooks. Tegu on jooksuvõistlusega, kus saad ise valida koha ja aja jooksmiseks aga sul peab olema mingi tehniline vidin, mis maad ja kiirust mõõdab. Siis edastad tulemused korraldajale ja voilaa, ongi võisteldud :)

Mina osalesin 5km lõiguga, aga oli võimalik valida ka pikemaid maid jooksmiseks. Igatahes tegin enda 5km aja rekordi :) kuigi algul plaanisin joosta ikka staadionil selle maa, siis otsustasin ikkagi valida selle lõigu, mida mööda maale jooksen. Ilm oli ka väga hea. Ühesõnaga hea jooks oli :)

Lisaks jooksmisele sai eile üldse hästi palju õues olla. Kuigi päris kõva tuul oli lõunaks tõusnud, siis tegelikult oli täitsa soe. Nagu öeldakse - pole halba ilma, on vale riietus ;) Täna vist nii head ilma kahjuks ei tule..

Täna üritan siis pikema jooksu jälle teha. Plaanis tund ja 30 minutit aga eks ma vaatan kuidas ilm on ja kuidas jaksu. Eile mõõtsin üht ja teistpidi ümberkaudseid teid, et mis pidi oleks kõige mõtekam joosta. Lõplikku marsruuti ikkagi ei suutnud välja valida :D Eks tunde järgi lähen, et kuhu jalad viivad :)



sul on haigus, mu sõber!

Vaatasin üht sarja, kus üks alkohoolik räägib teisega. Ta laused panid mõtlema ja kinnitasid järjekordselt mõtteid, mida olen ammu juba enda jaoks selgeks mõelnud. Suhkru- ja magusasõltuvus on täpselt samasugune nagu iga teine sõltuvus. Iga õhtul mõtled sa, et homsest.... homme ei söö, joo, tarbi oma naudingutekitajat. Kui veab siis venitad õhtuni, ehk isegi uue päevani välja. Mis siis saab? Vaid väga tugevad jätkavad teed vangistuseks vabaks saamise teel aga enamus langeb tagasi kiusatuse küüsi. Jah, täpselt sinna kus jälle ütled sõnad: homsest....

Hetkel olen mina see, kes on selles magusa vangistuses. Kuigi saadav nauding on vaid hetkeline ja mõistus tõrgub suu tegemist mõistmast, siis mingil põhjusel panevad ikkagi käed toitu suhu....

Mida teeb kaal selle peale? Üllataval kombel peale esimesi juurdetulnud kilosid on kaal paigal püsinud. Hea seegi aga see ei vähenda ebatervisliku toitumise mõju! Vahel ajab närvi see suhtumine et söön krõpsu ja juurde ei võta- nagu polegi põhjust krõpsust loobuda... halloo!?!? Tervislik toitumine ei ole ju ainult kaalunumbri pärast! See on palju enamat!

See võtab aega, et sõltuvusest võitu saada. Lahti sellest ei saa aga kunagi. Kasvõi ma ise olen ju näide sellest. Suutsin pea aasta ju toitumist kontrolli all hoida ja siis tulid jõulud, eraelu jamad ja muud stressirikkad situatsioonid..  ja kus ma siis olen ? Ei saa öelda et olen alguses tagasi. Kindlasti ei ole sest toitumine on siiski kõvasti parem kui alguses. Samuti kaalunumber ja füüsiline tase on hoopis teine. Aga olen jälle punktis kus sõltuvus on juhtpositsioonis.

Aga on aeg uueks lahinguks! Kaks kuud on juuni alguseni ja see on minu lahingu pikkus! Kavatsen sellest ajast võtta kõik mis võimalik! Kirjutan iga päev üles iga oma ampsu ja trenni. Kui huvi, siis võin ka siia need lisada aga vaevalt väga huvitav lugeda oleks mu söögikatsetusi, sest ega söögid on mul väga tavalised :-D üritan üle olla kaalunumbrist ja kaaluda üks kord nädalas. Aga asun sis tegudele ja hoian teid kursis ;-)