toiduteisipäev 12.01.2016

Toiduteisipäev on postitustesari, kus kirjutan üles ühe päeva toidud, olenemata, kas sel päeval on toitumine 5+ või alla igasuguse arvestuse. Kirja lähevad kõik ampsud, näksimised ja ka õhtused voodis söödud salaampsud (neid loodetavasti siiski ei tule). Kommentaaridena on alati oodatud konstruktiivne kriitika, kiitused, lohutused jne.

***

Tänane päev on olnud vägagi eeskujulik. Kõik toidud on toitumiskava (sellest kirjutan homme, luban!)  järgi tehtud (paari väikse mööndusega) ja väga maitsvad. 

Hommikuks pidi olema kolm galetti munavõiga ja salat, aga mul galette polnud. Poodi jõudsin ju alles peale hommikusööki. Seega asendasin kolm galetti kahe rukkileivaviiluga. Nüüdseks õnneks on galetid kodus olemas ja järgmine kord enam asendama ei pea :) 


Kuna peale hommikusööki läksin poodlema ja lõunasööki polnud tavalisel ajal aega teha, siis vahetasin vahepeala ja lõunasöögi ajad ära. Nii sai lõun aajal hoopis üks pirn ära söödud. 

Lõunasöögi sain valmis kella kolmeks. Selleks oli riisiroog kanaga. Muidu ilusti kava järgi tehtud, aga herneid ei lisanud. Neid ma lihtsalt poetuuril käies ei saanud. Pilti sellest ei pane, sest see ei tulnud kõige ilusam välja :D 

Õhtusöögiks oli kanasalat. See oli ikka paras ports! Kõht sai väga täis. Söögi sõin ära nõks enne kella kuut. Kava järgi peaks söögikorrad otsas olema, aga joon veel õhtul tassi NUPPI imetava ema piima ka :) Rääkisin toitumiskava tegijaga läbi ka ja ta ütles, et selle joomine ok, kuna see nö vitamiiniallikas mulle. 



2 comments:

  1. Kuidas sa munavõid teed?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Selle konkreetse retsepti puhul oli koostisosadeks juust, muna ja avokaado (mille võis asendada hapukoorega). Natuke tilli panin ka maitseks ;) sool ka muidugi

      Delete