SYNLABi analüüside tulemused

Ma olin juba väga kaua mõelnud, et peaks ära tegema ühe korraliku verepõhise tervisekontrolli. Sellise, mis annaks hea ülevaate, kas midagi on paigast ära ja võiks mu treenimisel kahjuks tulla. Kuna Regiina ka kirjutas sellest oma blogis mõni aeg tagasi, siis sain hoogu juurde ja võtsin plaani lõpuks torkimisele kohale end vedada.

4. suvejooks ümber Saadjärve

Ma plaanisin selle kokkuvõtte teha sellise: "Ma jooksin, jäin ellu, sain medali. Punkt. "

51. Kabala laulu- ja tantsupidu

Käisime eile kohalikul laulu- ja tantsupeol. Koju tulek sai küll küllaltki varajane, aga meil täna jooksma minek (jooks ümber Saadjärve), seega ei saanud kaua trallitada.  Aga sellegi poolest saime enda jaoks nö traditsioonilised peotegevused tehtud ja kohad käidud.

Aktiivne august vol2

Eelmine aasta tulin mõttele, et enne pimedat sügist võiks end kokku võtta ja tekitada suve viimase kuuga endale regulaarne liigutamisharjumus ja sellega pimedal ajal jätkata. Väljakutse võeti väga hästi vastu ja tegime trennidel silma peal hoidmiseks eraldi grupi (SIIN).  Igakuine aktiivsuse jälgimine ja kilomeetrite lugemine jätkus veel mitmed kuud, kuni minu ja mu abilise kiire elutempo tõttu läks grupp puhkusele.

Naised peaks trennis käima?!

Lugesin täna hommikul postitust, kus Eesti mehed avaldavad arvamust, kas üks naine peaks trennis käima või ei. Seda saab lugeda SIIT. Meestele oli esitatud viis küsimust  (pealkirja küsimus üks neist) ja minule jäi mulje, et sellega on püütud naisi veidi tagant utsitada, et nad ikka tee jõusaali/trenni jõuaks. Ma ei tea, kas nüüd mingite meeste kommentaarid kellegi jõusaali veavad, aga on tore, et on püütud vähendada naiste hirmu jõusaali ees.

Tõehetk on kui löök vastu vahtimist

Päevitan mina seljas sporttrinnahoidja ja retuusid. Jaa, normaalsed inimesed päevitavad päevikates, aga mul neid pole, nii et vaadake mööda mu imelikust päevitusriietusest :D  Ühesõnaga päevitan ja päris mõnus on olla. Tuleb korraks pähe selline loll mõte, et teeks endast pilti. No palja kõhuga ikka.

Nädala kokkuvõte 17.-23.juuli

See nädal oli üks rahulik trenninädal. Treener Hasso tegi mulle veidi vaiksema nädala, sest eelmine nädal sai ju jutti joostud 22+km ja mudajooks järgmisel päeva otsa. Pealegi olen enamuse nädalast kodust lennus, nii et veidi vähem trenniaega sobis sellesse nädalasse väga hästi.

Eesti Maanteemuuseumi loosimise võitjad!

Mul on siiani veel nii head ja mõnusad emotsioonid üleval, kui meenutan meie Eesti Maanteemuuseumi külastust. Vaatasin nende Facebooki lehelt, et neil praegu käimas veel teemasinate teemapäevad, mis oleks kui rusikas silmaauku Margusesugusele masinahullule. Aga ajakesega on praegu väga nadisti - järgmine suvi, kui Margus jälle grammivõrra vanem ja targem ja asjalikum.

Puhkus mere ääres

Viimasel ajal tundub, et muud ma ei tee, kui puhkan. Aga mis sa ära teed, kui suvi käes ja puhkus pealegi ametlikult ka jooksmas. Nii et lisaks minipuhkusele, millest kirjutasin SIIN, SIIN ja SIIN, käisime ära ka oma iga-aastasel traditsioonilisel perekondlikul Treimani külastusel.

Nädala kokkuvõte 10.-16.juuli 2017

See nädal oli päris korraliku distantsiga nädal. Sai kokku tehtud neli jooksu ja üks nendest pikem, kui poolmaraton. Kaaluga saime ka sõbraks enne suuremat puhkuste-sünnipäevade tralli. Aga siiski peaks veel kaalu langetama, et augustikuu esimeseks pühapäevaseks kokkuvõtteks 75 kaalul ilutseks.

Pajusi Mudajooks 2017

Käisime täna Priiduga Pajusi Mudajooksul. Tegelikult Priidu osalemine oli veel kuni eilseni suhteliselt lahtine. Tahtis ta tulla küll, aga ei teadnud, kui mõistlik see oleks oma valuga märku andva põlvega. Eile siiski otsustas kindlalt, et tuleb ikka ja proovime seekord siis minu rahulikus tempos raja koos läbida.

Lugu sellest, kuidas ma end natuke vanni ära oleks uputanud...

Sain täna "väikse" õppetunni. Tagant järgi on aru saadav, miks selline olukord üldse tekkis, aga näed, vanni minnes arvasin, et see on ikka üks ütlemata tark tegu. Mis siis juhtus?

Sa ei ole piisavalt vaeva näinud!

Ausalt see on nüüd tõesti viimane kord, kui ma sel teemal sõna võtan. Kõik mõtteavaldused, mis teil sel teemal on, palun selle postituse alla ära kirjutada. Kõik küsimused, mis teil tekivad, samuti. Ma ei kavatse peale selle postituse enam mitte ühtki selle teemalist kommentaari läbi lasta! Nii et palun, kõik kes te pikalt olete mõelnud ja sellest postitusest veel vastuseid ei saa, siis laske tulla!

Minipuhkus Lõuna-Eestis vol 3 (Cantervilla mängumaa)


Pühapäeva hommikul jätkasime oma minipuhkuse teise (ja seega viimase) päevaga. Sihtpunktiks oli valitud Cantervilla Lossi Mängumaa, mille perepääsme juba juunikuus endale saime. Kuna me polnud seal kunagi varem käinud, siis oli tore minna uudistama midagi uut.

Minipuhkus Lõuna-Eestis vol 2 (Ansomäe puhkeala järvemaja)

Jätkame puhkuse lainel. Peale Eesti Maanteemuuseumis käiku (sellest loe SIIT) võtsime Otepäält poest natuke näksimist ja siis sõitsime 2km kaugusel asuvasse ööbimispaika. Kuna meil oli peamiselt magamiseks mingit kohta vaja, siis ei hakanud väga hotellide ja spaade poole vaatama ja valisime hoopiski järvemaja. Kirjelduse järgi oli piisavalt mugavusi ühe öö üle elamiseks ja hind oli ka täitsa ok (66 euri öö).

Nädala kokkuvõte 3.-9.juuli 2017

Eelmine nädal oli parajalt kiire ja segane nädal. Midagi ei läinud terve nädala jooksul nii, nagu oleks võinud. Aga ujusin läbi sellest mitte kõige eeskujulikumast nädalast pea püsti ja edasi saab vaid jälle paremaks minna, eks :) Aga lähme nädala juurde. Esmalt kirja ikka trennid (ja jätkuvalt ei kajastu venitused numbrites).

Minipuhkus Lõuna-Eestis vol 1 (Eesti Maanteemuuseum)

Möödunud nädalavahetus oli üks mõnusamaid üle pika aja. Kaks päeva täielikult tavarutiinist väljas olla on puhas lust! Eks natuke lapsevanema ülesanded annavad väljas käimisele sellist "tööhõngu" ka, aga seekord olid meil lapsed nii tublid ja käitusid superhästi kõiki tingimusi arvestades. Nii et suuremat stressikulu sellest ei tekkinud :) Ühesõnaga superluks oli kõik! (mitte nagu Regiinal, kellel läks täpselt vastupidi, lugege SIIT).

Lastele kingituseks mänguväljak?

Kuigi mul on postitusi ootamas igasuguseid, mis tahavad juba avaldamist saada, siis vahele üks veidi kiireloomulisem jutt. Nimelt tulemas ju meie pere poiste sünnipäevad. Marekuga jäi meil kokkulepe, et sünnipäeva kingitusena sai ta enne kooli lõppu endale uue ratta ja õigel päeval midagi suurt ja uhket enam tulemas ei ole. Margus aga jällegi veel nii väga seda sünnipäeva vaimustust ei jaga, et peaks õigel päeval meeletult asjadega üle kallama (mida me ka vanemas eas väga ei tee, aga kui sul on tädisid-onusid päris palju, siis ikka koguneb).

36. jooks ümber Pühajärve

Laupäeval oli minu selle hooaja seitsmes ametlik jooksuvõistlus (kui virtuaaljooksud välja jätta). Trenni on saanud teha korralikult, aga ega muudmoodi kuidagi ei valmistunud seekord. Läksime ju kohe peale jooksu edasi minipuhkusele ja pigem muretsesin, et selleks kõik asjad pakitud saaks. Seega ei olnud suuremat vedelikutarbimist, korralikku hommikusööki, väljapuhanud keha ega isegi  korralikku soojendust (tegelesin lastejooksudega ja sinna see aeg läks).

Vajalik kaaslane parimaks jooksukogemuseks

Me ei saa joosta maratoni jalanõudes, mis hõõruvad või pigistavad. Isegi kui saame ebamugava jalatsiga loetud kilomeetrid läbitud, ei saa me seda nautida. Regulaarse jooksjana tean, et jalatsi valik on üks elementidest, mis peab valemisse ideaalselt sobima nauditud tulemuse saavutamiseks. Aga valemis on ka teisi asju, mis peavad valatult sobima. Näiteks sportrinnahoidja.

Nädala kokkuvõte 26.juuni - 2-juuli 2017 + pildid

Nädal on olnud tormiline ja peab vaid tänama, et puhkus on. Muidu ei jõuaks vist pooltki nii palju ringi uidata ja trenni teha :) Selle nädala postitus on eriti suure tähtsusega, sest selgub ju, kas pean hakkama raha jagama või mitte. Aga kõigest aegamisi. Kõigepealt ikka trennitunnid (jällegi tuletan meelde, et venitus ei ole aja sisse arvestatud) ;)

Я не говорю по-русски - ehk taksoseiklusi Tallinnast

Enne, kui ma hakkan kirja panema eelmise nädala kokkuvõtet ja sellega koos ka kuu kokkuvõtet (kes kaalu peale panuseid panid, siis pilke peale), siis kirjutan teile ühest kogemusest eilse taksosõiduga. Mina, üdini maakas, sain sellest vist pooleks aastaks taksolimiidi täis. Kirjutan kohe täpsemalt.